第二节 优质心理测验的必要条件

巴南效应：看起来正确但实际上模糊，没有区别力，这个测验就没有价值，并不能代表真实的情形。

信度：测验一致性、可以相信，今天和一周后测是一样的。

效度：测验能准确地测量到欲测量的内容。

常模：参照物与对照标准。

标准化：有清楚的流程，指导语

无信必无效。有信未必有效。

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第九节 记忆七原罪与假记忆

假记忆：每天都在出现假记忆，很容易被塑造和改变的，我们记忆是会出错的。

记忆的特征：

1.短暂。事情如果没有特殊的标记和情绪性的过程，就会很快过去。当你不重视此事或忽略就会短暂记忆。

2.心不在焉。注意力是否集中，不能专注做事情时，就会易消散。

3.阻塞（堵塞）。是脑的保护机制，当我们心理不够强大到可以去处理时，痛苦的创伤会自动被埋在潜意识中，视而不见。出现解离状态。脑认为你有能力面对和解决时，会释放出这些记忆。

心理学有个现象叫作舌尖现象：一时无法提取关键字，想不起来一个人的名字等等。对事情不够用心。

4.错误的归因。因认知功能不好，生活经验不够丰富，会有错误的归因，随着年龄增长，会有新的发现。人会随着认知功能或生活变化，对同样的事情会有不同看法。归因越清楚，记忆也会清晰明朗。

5.可暗示性。暗示与引领可以帮助我们记忆，与催眠有些类似：暗示的指令下在潜意识中，会做出我要你做的举动。

6.偏误。对人有歧视与偏见，对待事情解读不同，价值观与信念导致你对事情有曲解。

7.坚持性。想记的记不起来，想忘记的却忘不掉。因为越刻意要忘记，却不断提醒自己在复习。真的想要忘记，就不能去思考它。

第八节 自由序列位置效应与脑伤

自由序列位置效应：适用于绝大多数顺序与记忆的概念，初始与新近，会比较容易记得住。出现的次序与顺序是重要的，通常会记得最前面和最后面的。如果快速呈现的，通常只会记得最后面的两个。排列顺序不同，呈现的方式不同，就会有差异。阿德勒：家庭排行

脑伤：不同位置的脑有不同功能，有些脑损伤对记忆和情绪会有影响。

第六节 学习动机

普立麦原则：因材施教。

过度酬偿理论：如果学习动机不是发自内心的动机，而是来自外在的酬偿，当奖励没有了，学习动机也没了。当孩子在进步，要鼓励和肯定，必须让他知道为什么肯定鼓励，是因为他的付出对自己有价值，而不是为了获得别人的认同，不能乱用金钱奖赏的方法。对中学以上的孩子是无用的。对小孩子有点用。

     孩子到底是为了谁在变好，是为了老师的认同或家人的肯定和看见，他变好是需要他人的肯定，这是有问题的，当别人不认同不看见，他认为别人都没看见他，不重视他，没有价值感和意义感，长期来看是无效的，最终应该被自己看见，与自己有关，找到自我的价值和意义，不能为了别人的奖赏、看见和认同。

    能否从中找到自我价值和意义，这是学习动机的关键，否则不能帮助他成为完整的个体，把目标回到孩子自身，而不是他人。

  不同的阶段，策略不同。有时间的序列，从不同角度切入，不同的年龄段辅导策略也不同。

第五节 系统减敏感法

系统减敏感法是以古典制约理论为本，由行为治疗先驱WOPLE创立。如有的孩子害怕考试，如何面对？就是考试更多，每天考试。是可以训练的，这个训练的过程就是减敏感法，配对消弱，就习惯了，是去敏感化的过程。

如：害怕蟑螂。古典制约，厌恶它，需要适应并去敏感化。如何面对？三个步骤：第一步，松弛训练，腹式呼吸法，躺下，手放在丹田位置，能够达到深层呼吸与放松；第二步，拟定焦虑情境阶层表，1-10分，每个分数，这个东西越来越近，越来越具体；第三步，适当的系统减敏感程序，先请他想象3分时候的情境，他会呈现出不舒服的状况，会给他认知重建，让他放松，呼吸调整，慢慢降到2分，然后再想象4分，再降到2分，依此类推，自己回去也要练习，循序渐进。属于暴露治疗法。还有一种方法叫洪水法，是直接放在10分的情境里面，但不常用，必须在特殊的条件下才可以挑战。

错误的地方：1只蟑螂就可以，不能放10只来做；

分成两种：想像的暴露治疗，现场的暴露治疗。一般是先想像后现场。不是所有的恐惧都可以带到现场去做治疗。电梯可以，坐飞机不行，害怕恐龙也不可能现场治疗，综合运用。

对于害怕、

第四节 认知论

铃声与肉的先后顺序很重要，铃声先响，肉再上，时间间隔几秒钟最好。同时出现，效果差一些，最差的是时间过久。行为的发生后再奖赏才有价值，时间间隔很重要，不能太久再奖赏。希望孩子好的行为增加，应当适时给予肯定和奖赏。与孩子的程度相当，稍微高一点能够达到，学习效果较好。

第三节 社会学习理论

也属于认知论。通过学习和观察就可以有一些经验。不需要都要自己亲身试验。

儿童打假人实验。社会学习理论的主要内容：

1.对行为的发生产生注意；2.观察的对象必须保持记忆直到机会来临；3.有行为模仿的动机存在；4.有能力复制其观察的行为（再生）。

第二节 操作制约

也叫工具制约。指透过增强或强化的概念，而产生的制约历程。取决于意识、认知、决定。效果律：一般的生物在走迷宫时，会有学习的过程，尝试错误。

正负增强与正负惩罚的差异：增强-增加目标行为的出现次数；惩罚-减少目标行为的出现次数；

1.给予或移除；2.给予好的或移除好的，给予不好的或移除不好的；

正增强：教育里面最应该做的是正增强。

负增强：移除不好的。

正惩罚：希望不要做不好的事。

负惩罚：移除有价值或好的东西。

教育中应当推广正增强和负增强。

行为塑造：分阶段教行为，做对的奖赏，做错的不奖赏，然后把整个阶段串起来，这也是操作制约的案例。

第一节 古典制约

不是意识可以控制的。制约前：食物会让狗流口水，听到铃声无反应；制约中：食物与铃声一同出现，听到铃声会流口水；制约后：仅听到铃声就会流口水。多次重复配对后，听到铃声就会流口水。谈恋爱也一样，只要重复一些快乐的场景，一想到你就感到快乐，就会有恋爱的感觉。这是习得的过程。

只有铃声没有肉，就会消弱。只要两个不重复配对，时间拉长，对我们的制约力就会下降。

恐惧制约，是古典制约的延伸，当一个人害怕某物的时候，就会用此理论来解释，恐惧制约不一定要多次重复配对，如果创伤、伤害、刺激过度强烈，一次就会害怕，所谓，一朝被蛇咬，十年怕井绳。PTSD，重大创伤压力症候群。恐惧可以用系统减敏感法治疗。

第八节 梦的理论

弗洛伊德：梦是通往潜意识的大道。荣格认为，梦具有补偿作用和展望未来的作用，梦是通往整合的大道，帮助个体变得更完整更清楚。从认知的观点看梦，与生活息息相关，日有所思，夜有所梦。大学生常梦到食物、性、攻击。有些事情未处理完，就会出现在梦里。激发整合理论：日常生活中各类事件的拼凑。没办法透过一个理论来解释梦境的所有可能性。梦境中的内容有的有意义，有的无意义。

第七节  睡眠周期

睡眠的五个阶段：瞌睡期、浅睡期、过渡期、沉睡期、做梦期。前四个阶段叫非动眼阶段，第五阶段叫动眼阶段。90-120分钟是一个循环。每晚进行四到六次，醒来后只记得最近时期做的梦。沉睡期越长说明身体修复效果越好。可以通过仪器监测睡眠周期的变化，从而治疗失眠。运动与睡眠，是对身体最好的两种良药。

第五节  影响感觉与知觉的心理因素

讯号侦查理论：命中，正确拒绝，失误，假警报。与注意力有关。

第四节 知觉的检定与辨识历程

检定与辨认是知觉流程的最后阶段。刺激的区辨，错觉。由下而上或由上而下，与认知思考有关。由下而上，从感觉到知觉的操作，透过经验理解事情；由上而下，从知觉到感觉的整理，碰到新任务和问题，先思考，用过去的经验来整理，有更好的策略。

原级视觉皮质：视觉的接收与呈现。如果缺损，就会看不见东西。

次级视觉皮质，掌管物理特性，方位、形状、大小、颜色。

三级视觉皮质：视觉的理解与经验的整合。

听觉皮质，也分为原级、次级、三级。

动作也是分为三级。

失语症：心理因素，精神压力过大时，会出现失语症。突然不能讲话了。压力解除后就好了。如果是生理的，分为表达型，能听懂但有口难言，语言区受损了；接受型，听不懂，答非所问，丧失部分感知能力，语言理解受损。

伦理与道德：没有标准答案，需要经验。

改变盲、注意力盲。

安慰剂：药效实验。安慰剂是有效的。