价值观、信念

帮助别人先帮助自己

如何成为助人者？

做哪些准备：

社会工作系，

如果你还没有成为社工师，案主劝说，你应该是这样。

99 意象对话的人格观

1.人没有客观真实存在的的“我”

2.一个人的人格都有不同的侧面

3.人格的每一个侧面都会体现为一个独立具体的人

4.这个不可再分的原子被称为“子人格”。

5.多个子人格及相互之间的关系构成整体人格。

意象对话的人格分解技术：

1.通过适当的因党羽把一个人子人格呈现出来，并记录下来，子人格至少要了解：姓名、性别、年龄、长相、喜好、职业、特别的故事

2.了解每个子人格的特点

3.了解子人格彼此之间的关系（这是了解我们内部的关系）

4.用一张图把所有的子人格呈现出来人格版图（子人格图）

人格意向分解技术的意义

子人格的侧面分解

子人格非常生动，清晰描述了内心的状态，用子人格的状态描述内心的状态非常生动。

全局层面

整体的人生观

1.看到自我人格的人生主题了解的整体氛围是什么，怎么活为什么活

2.看到自己的人生发展主题

3.看到自己命运的脚本

描述现在的状态

包含过去的经历

揭示未来发展的走向

在特定的场合调动合适的子人格出场

知道自己的长处和短处

对单个子人格进行调节和治疗

对自己的内在关系进行调节，改变外在关系

对自己的人格进行全局调整，经过时间和努力，改变自己自己的命运

意象对话的的基本价值观

1.自知为本——最基本的原则

2.真爱为本

3.信任与承担为本

4.现实中行动为本（缺少行动可能会把心理治疗做逃避）

5.生命与成长为本

6.反对过度的“适应社会”原则

7.反对“心理健康意味着快乐原则”（人的内心是复杂的，不可能总是快乐，保持觉察是正常的表现，意味着健康）

8.反对“心理健康意味着平静”的原则（心理健康的人应是敏感的是有生命的，平静并不意味着心理健康。）

意象对话认为人重要的心理品质有四种：

1.信 对应意象是地  意味着：安全稳定

2.爱 对应意象是水   意味着：滋养有能力感受爱、付出爱  小溪、河流、湖泊  爱的品质是清澈丰富的内涵丰富的，爱的品质差的人沙漠、骷髅意味着干涸的脏水、受污染的毒水，说明这个人具有爱的能力，但是夹杂了恨抱怨或者愤怒 

3.知  知识和自知 对内了解自己对外感知他人 对应意象是风或者光 意味着

知的品质好的人在意象里是亮的，知的品质不太好的人经常是是暗的，例如：在雾里在昏暗的房间里

4.行对应的意象是火或者和火相关的意象

负面影响 不信导致不行， 不行导致不知 不知不爱

正面影响： 信-行  行-知 知-爱 

核心是：愿

心理咨商工作

咨商心理

人本主义核心----真成一致

治愈式的爱---周婷丽

站在人的觉度而不是从道德上去评价一个人、去理解一个人，尤其是理解自己

被理解被接纳会完善我们的人格

克莱茵观点：

从偏执分裂大的心位发展到抑郁的心位

不是任何事情都是移情

但是任何事情都包含移情

俄狄浦斯情结

潜意识理论、结构理论和发展理论

精分治疗框架：频率、时间、时长、费用、取消咨询的规则、治疗师的假期、契约的有效性：特定时间内还是无限期

稳定的框架之外探索到不稳定的问题

什么是精分？是一种有关人类心灵的理论，是一种解除精神困苦的疗法，是一种手段，同时也是一种职业，它是知性、医学和社会现象的复合体，是心理治疗的奠基石。

驱力理论

早期精分思想的演进（弗洛伊德）

自由联想  阻抗  移情 （ 帮助来访者理解过去）引诱理论的抛弃  结构理论的发展

他的后继者们：

安娜。弗洛伊德----自我心理学（关注防御）

梅莱尼。克莱因----客体关系理论（关注客体）

中间学派：温呢科特、鲍比等

北美精分多元化运动：科胡特、沙利文

咨询师要有职业道德

形象的管理

咨询技术：阳性和阴性，阴性技术的使用要评估来访者

四士宝塔

同感共情力 

咨询思考四部曲：1、是什么？  2、为什么？ （用洞察技术）  3、会怎样？  4、怎么办？

一、沟通表达力;

1\渠道：文字7%、声音38%、肢体55%

80倾听、说话20%、说话中提问又占80%，所以提问简单较好

2、以听为主

从目光交流开始进入自如地交流

真诚微笑对建立信任非常重要

体语强化技巧：鼓掌、伸大拇指、不赞成摊开双手

微笑鼓励：点头、微笑、嗯、噢、哇表赞赏

沟通表达的副语言：音量、音调、语速沉默等

二、沟通表达技术;

一、觉察自醒力

移情、偏见、人格完善、自我防御、中立立场

口头语、常用语、体语（肢体语言）

眼神、笑姿、眉语、服饰、首饰、化妆

二、觉察目标：

提升人际关系的觉察力

提升个人信念的能力

提升人格完善的觉察能力

提升咨询技巧的觉察力