咨询师品质
- 共情/共感
- 一致性/真实性
- 无条件积极关注
- 温暖、友善或关注
- 自我反思的能力
- 自我暴露
一致性原则
- 真诚的表达是否处于对来访者最佳利益的考虑？
- 一致的表达与当下治疗情境有关吗？
- 表达是自然、自发和真诚的嘛？有没有隐藏或操纵的目的？
- 治疗关系出现问题，反应是否处于理解、积极处理和修复？
- 有负面反应时，有没有考虑有自己的议题带出来？
- 抑制自己的感受或反应对来访者更有益吗？
- 把我的负面或有问题反应分享给来访者目的是为治疗获益吗？
资访关系
- 信任和欣赏当事人（允许当事人确定谈论的主题；允许当事人决定是否继续咨询；允许当事人表达任何真实的感受和观点；允许当事人作出自己的选择和决定，认识到自主选择的价值）
- 当事人对机体感受的信任，相信自己的内心体验，独立
改变的原理——改变过程七阶段
- 对待自己的感受僵化而且疏远
- 在无条件积极关注和接纳关系中，有一点被接受的感觉
- 僵化进一步松动，逐渐释放和流露自己其他一些东西
- 第三阶段基础上平缓推进
- 有更明显的变化，更感接近内心，试着去了解自己
- 自我不再跟体验分开，合为一体
- 自觉，自然，自由
