他人评价内化成了自己的评价
好孩子 别人家的孩子，重要他人的评价。
应该用自己的评价中心
自我知觉和评价 形成自我结构
积极关注的原因，要用自我评价
超个人心理学
自我异化，外界评价代替内在评价的冲突
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[展开全文]机体评估过程
- 个体根据自己的需要是否得到满足来做出评价
- 评价中心：一个人的价值来源
- 内在评价中心：自我经验为评价的中心（从自己的角度出发）
- 外在评价中心：外在的评价为中心（家长对小孩的评价，然后小孩内化之；在学校很乖的小孩，在家难管教，可能是将过多的外在评价当成是行为标准，在学校受到了委屈后，因为对着的是父母，比较安全，反而会容易生气）
自我发展- 自我/自我结构：知觉和评价
- 自我价值评价（机体性的评价；他人的评价）
- 积极关注的需要和价值条件的形成（自我关注是重要他人关注的一种内化；重要他人看待自己的方式内化为自我看待方式）
自我异化- 自我与经验不一致（严格的内在“看守”）
- 威胁体验和防御（“选择性加工/歪曲”、“忽略”）
- 自我的崩溃和解体（自我僵化——自我崩溃/解体）
来访者是专家- 当事人是治疗的中心
- 改变过程的实施者是当事人，而不是治疗师
- 如果当事人没有吸收、利用和遵从治疗师的帮助，什么也不会发生
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