我看见你的冷漠，却想去温暖这个冷漠，我看到其实我还没接纳你的冷漠
我看见你的痛苦，却想去结束这个痛苦，我看到其实我并没有陪伴你的痛苦
我看见你的自私，却去评判你的自私，我看到其实真正涌动的是我的自私
我看见你的愤怒，却想躲开你的愤怒，我看到其实我没有允许你可以愤怒
我看见你的焦虑，却去担心你的焦虑，我看到其实我已开始陷入焦虑
我看见你的无力，却不知道要伸哪只手去关注你，我看到其实当下我也无力
提问：你是“好孩子”吗？
我看到你的美丽，并欣赏着你的美丽，我看到当下我也开始美丽
我看见你的善良，并喜悦这你的善良，我看到原本我亦善良
我看见你的真实，并相信着你的真实，我看到原本我也如此真实
我看见你的坚定，并看到相守的温柔，我看到我正坚定并且温柔
我看见你的坚强，并感受着柔韧的力量，我看到我正承接到这样的力量
我看见你的谦卑，并感受到内在的自信，我看到我也开始低头谦卑
我看到你的淡定，并感受到平静的慈悲，我看到我正在走进慈悲
我看见你的敞开，并拥抱你的敞开，我看到其实我也正在敞开
我看见你的付出，不带任何条件，我看到其实我也学会将自己分享
我看见你的纯粹，只是做自己想租的事情，爱自己想爱的人，走自己想走的路，痛了就哭，喜了就笑。累了就歇，好了就走
我也看到了自己，如果对于看见，只是看见并接纳所有的看见，而不要想要马上去改变，透过看见我看见了自己，也看到生命原本的纯粹与全然
温暖，友善，关注
- 温暖（开放的心态，不带任何预期的在场）
- 友善/非占有性关怀（无论你是怎么样的，都允许你以自己的样子存在）
- 关注/重视（你的一切都是我在意的）
