人性观
人类潜能
自我实现的倾向
人有弹性和充满智慧（求助者常缺乏一些弹性，被卡住了）
隐形的乐观主义（关注乐观部分）
去病理化
反对过度病理化（只是在哪个地方被卡住了，反对标签，对精神分析过度病理化是不同意的）
注重当下
注重身心一体的一元论
注重独一无二和主观性
没有通用的治疗方法
其内在的判断是最真实的
注重醒悟、自由和责任
建构现实和创造能力
把主观意识和经验进行整合
我-你关系：相遇，存在
以当事人为中心
（视角，考量要从当事人为中心）
当事人是主角
咨询师非专家或权威，是陪伴者
咨访关系是暂时的，体验是永恒的
（被信任后会开启探索自己的道路）
相遇
真诚的投入；“我”真的和其他个体建立关系，改变发生，和建立关系前的“我”有所不同。
咨询师是开放的，开放自己（比如，感觉到紧张可能会告诉当事人）
在这个关系里，不在于咨询师如何做，而在于咨询师如何存在
（焦虑的家长---各种假设--孩子是怎么回事---）
我-你关系：陪伴，见证
倾听就是一种陪伴
被听到而不评判，被看到而理解
关注是见证
有胆量站出来看着发生的事而不逃避（有胆量面对悲伤，比如亲人的过世，不可能带出来，只可陪伴）
（快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦）
治愈式的爱
真诚的关怀（并不是同情和人道主义）
爽约，就是为了测试你，我不乖，是否你还在乎我。可以讨论你们之间的关系。 孩子犯错误，有足够的耐心，等待其成长。
