课时11 心智化

1、概念

——从外部看自己，从内部看他人

——是一种想象性心智活动的形式（愿望、需要、目标、信念等）

——心智化既包括认知过程（心理学的理解），又包括情感过程

       ——Sharp and Fonagy,2008的定义

总结：个体以不防御的方式调节并体验自己以及他人的情绪，用不让自己感到不堪重负和失去功能的方式完成这一过程。

2、良好的心智化水平的特征

（1）对自己及他人的观点有好奇/关注（“安全的不确定感”）

（2）保持灵活—不会陷入一个观点内

（3）保持童心—使用幽默

（4）可以给予、采纳不同人的观点来解决问题

（5）能够区分自己的经历和他人的经历

（6）使用“有基础的想象力”

（7）具备叙事连贯性的感觉

3、心智化的功能

（1）通过有意识地心理状态的推理，可以预测、解释、证实是什么导致了他人的行为

（2）付诸情感调控的发展，帮助儿童心智感觉及自我的发展

4、心智化如何发展？

（1）社会生理反馈模型（Gergely and Watson）:心智化的能力发展来自于与照料者的互动当中

（2）如果家长可以做到能：

——准确地省映婴儿的意图

——不会让婴儿心理超负荷

——协助情感调节的发展

——帮助儿童发展对心智的感觉以及省映的自我

5、如何进行“高质量”的互动？

（1）随因性：照料者准确地回应了婴儿的心理状态，并且是在婴儿表达的那个时刻

（2）标志性：照料者进行镜映，并且表明她不是在表达她自己的感受

6、心智化受限/受损

——当个体处于强烈的情感唤起（应激反应），或依恋需求增强时，为了避免受到严重侵害而防御性地避开这个世界，将这个世界视为被有敌意和恶意的心灵所占据

——心智化能力受损，将导致情感“升温”，对自己和他人的理解下降，对社交关系产生破坏性的影响

（为什么亲近的人之间容易互相伤害？）

7、家庭中的心智化挑战

——家庭是容易引发心智化受损的场所。因为在日常生活中，个体非常容易在家庭互动中产生忧虑、爱及其他浓密的情感

8、恶性循环

强烈的情感——心智化受损——无法理解、或无法去关注他人的感受——其他人看起来是不可理解的——试着控制或改变他人——恐惧、逐渐受损、挫折、痛苦或用强制手段互动——强烈的情感——心智化能力进一步受损

9、总结

——心智化在情感调节、人际关系、自我感觉的发展上有着关键作用

——心智化能力的发展涉及到早期关系

——心智化的能力是起伏波动的，受到应激或唤起水平的影响

——早期的逆境让我们更容易失去心智化能力

——当心智化“迷失”了，思维的前心智化形态开始运作，这会对内部精神与人际关系带来负面的后果