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  • 苏绚慧:自我心理学—在滋养中自我成长
  • 苏绚慧:自我心理学
  • 苏绚慧:自我心理学—在滋养中自我成长

    了解自己,爱惜自己,接纳自己,拥抱自己

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    • 《自我心理学》导读
    • 自我的形成
    • 华人家庭及社会文化暗中阻碍“自我...
    • 内在人格结构
    • 人格特质
    • 主要人格与次要人格
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    • 自我整合人格里的两极对立
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    • 爱回自己 接纳自己
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    投射行为是无意识的

    投射:将自己内心想的,想当然的认定是他人的,其中都包括未经澄清及确认的想象,还有自己心里扭曲的情结

    例子:觉得老板只看重别人 →→ 感到不公平→→ 埋怨 →→ 幻想

    结论:有某种逻辑推理是因为自己曾经历过或思考过

    原因:自己付出很多,或尽量满足他人,但最后只有别人受到关注(得不到回应)

     

    一旦从过去的某些经历确立了某些想法,会在将来的一些情况里搜集可以合理化的因素,从而印证它的正确性——个体变得更加郁郁寡欢

    要是没觉察到那些以前所建立的想法,我们会一直以为它们都是唯一的正确并且不断地去验证它的正确性或真实性

    只有成人能通过不同的角度来了解事情,透过拼凑和理解,从而逐渐接近真相。但因为我们在童年时期无法做到这些,所以在面对不想面对的事时,除了接受,别无他法,从而埋下了伏笔

     

    自我功能:澄清、核对(就事论事)

    [展开全文]
    akillers · 2016-12-17 · 关系中的投射 1
  • 授课老师

    苏绚慧老师

    台湾咨謪师

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