外在表现是变的，但内在是不变的
我感
没有不变的人
人善于自我催眠
人的所有行为都是为了获得存在感
精神分析就是在焦虑和欲望方面加强了研究
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[展开全文]人是没有固定的、不变的、作为实体的自我。
人有天生的自我感觉，有一个“我”。
实际无我，心理有我，这就是矛盾。
人会自我催眠，我X故我在。来获得存在感，证明我存在。
一切的行为都是为了获得存在感。
如果循环圈中焦虑得到一定缓解，就不会向下负面发展。
心理状况分为四界。
通过加强觉察，增加接纳，更好的认识循环过程，可以逐步走向更好的界。
回归疗法，应用面广。对所有的心理症状都有解释。回归疗法可以解释各种心理疾病，正常人、普通人各种行为，在界人为什么有所不同。
可以包容各种心理治疗方法。比如精神分析疗法，主要在焦虑和欲望、诠释缓解提高觉知的。认知行为疗法在策略，行为，检验、诠释环节起作用的方法。
回归疗法可以结合其他疗法去更好的起作用。
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