【地面班】第3期焦点解决短期治疗系列高级研修(第一阶段)课程班
开课时间:2017.12.29--2018.1.1
17人
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学习有效期 开始:2017-12-29 截止:2018-01-01
课程介绍
课程学习提示:
1. 本课程为【地面课程】。具有指定的上课时间,如您希望了解详情,请咨询上述顾问老师:010-516531535/36
一、SFBT的起源与发展
(一)什么是SFBT?
焦点解决短期治疗(Solution-focused Brief Therapy, SFBT)是后现代心理治疗的代表流派,它与叙事治疗、合作取向的心理治疗合称为后现代心理治疗的三颗明珠。SFBT,是指以寻找解决问题方法为核心的短程心理治疗技术,是一套积极、以行动为主的心理治疗。由于其治疗周期短、简单实用见效快等原因,使SFBT成为后现代独特且盛行的心理治疗学派。
(二)SFBT的发展简史
20世纪70年代初,狄世沙和金柏在美国成立短期家庭治疗中心,并开始收集案主的反馈,在此期间,他们发现案主只需要4次的治疗便能达到治疗效果,相比过去的6-8次缩短了时间,由此确立了短期治疗的重要性。
之后,狄世沙在处理一宗家庭治疗的案例时,无法为其提供介入策略,便与同事商量,将治疗模式从医疗模式中的寻找原因改变为聚焦在解决之道。至此,狄世沙等人已经发展出一套焦点解决的治疗手法雏形。此后,焦点解决短程治疗在金柏的书中出现。
1994年,成立欧洲短期治疗协会(European Brief Therapy Association)(www.ebta.nu),2002年,北美地区成立焦点解决短期治疗协会,(Solution-Focused Brief Therapy Association)(www.sfbta.org)。这两个专业协会十分具有代表性,并深受SFBT专业实务工作者的认可,除了固定举办年度研讨会外,还提供SFBT实务与研究等多方面的专业支持,是SFBT的发展的重要里程碑。
(三)SFBT为何有效?
SFBT最大的特点,是它以解决之道为核心要点。之所以有效,是因为它的目标导向,聚焦在个案的能量、动力所在;它强调例外的经验,善于挖掘个案既存的优势与力量;它鼓励个案关注每一小步的进步,强化他们创造成功、尝试实验的良好体验;它更强调治疗中的进展,利用滚雪球效应,让个案将治疗中形成的理念维持与不断内化。
(四)SFBT何以能迅速发展并壮大?
SFBT的强大发展,是因为它能在较为短期的时间内,达到一定的治疗效果,并与其它派别一样有效。另外,它能保证当事人改变的加速以及持续、治疗满意度提高的效果,还能让咨询师不容易产生职业耗竭感。而且从临床实务、政府政策、保险制度等现代社会需求来看,SFBT无疑是最为符合的。
一门心理咨询技术能够持久有效的发展下去,很大程度上是实证方面的研究支持,世界各国学者积极著书阐明有效的哲理、形成研究中操作的发展、针对于大师录影的晤谈资料,逐字进行微观分析、世界各地多国的实务与研究支持,形成近2000篇的著作与研究……所有这些,都使得SFBT能够历久弥新、长长久久的发展下去。
(五)SFBT的受到哪些理论学派的影响
· 后现代主义(Post-modernism)
后现代主义反对现代主义的认识论,认为“真理”存在于语言、意义与文化,是人们创造出来的,并不是通过精细的求知技术而发掘起来的。所以SFBT强调个人正向能力的思考和学习,扬弃病理模式的分析。
· 后现代建构主义(Post-modern constructivism)
后现代建构主义强调:“现实”并不是一个存在于人意识之外的世界,而是作为观察者的人的精神产品。个人建构的现实也不完全是个人的产品,而深受其所处的语言系统影响,人类透过语言的过程建构个人的真实,个人的知识会驱使人们对自己的经历去建构、创造、支配及赋予意义。所以,SFBT认为个案的问题并非是独立的客观事实,而是通过与个案的交谈,在言谈间逐渐呈现出来,这个建构出来的互为主观的现实才是重要的。
· 艾瑞克森式催眠
SFBT与艾瑞克森都相信,人本身已拥有解决问题的能力,当寻求协助时,往往为眼前的问题所困扰,在以往无效的方法里不断打转,因此要善用个案已有的潜能,并且加以发挥。
· MRI系统观
系统观把治疗的焦点放在探讨问题不发生时的状况。如系统中有“黑”(问题发生的互动)、有“白”(问题不发生时的互动),MRI传统的作法是从黑的部份修改,但SFBT的作法却是从白的部分扩展,由于整个系统是固定平衡的,一旦白的部分扩大一些,黑的部分就减少一些;白的部分一点点增加,整个系统的改变就发生了。
· 心理咨询与治疗本身存在的一些问题
首先是来自对心理咨询与治疗理论依附的迷思。其次,是来自对咨询与治疗效果的迷思。SFBT则是面对这些困境,试图摆脱心理学对西方主流文化单一依赖,探索出符合时代要求和实际需要的心理咨询与治疗的理论与技术。
二、SFBT的核心理念及治疗步骤
(一)SFBT的八项原则
· 如果没有用,就不要固着在这上面。
· 如果有用,就多做一些。
· 如果没有用,做点别的。
· 一小步可以导致大改变。
· 晤谈焦点不需要和问题有直接的相关。
· 解决之道的要素与所描述问题的内容不见得是相关联的。
· 没有问题会一直持续发生的,总会有例外可以运用。
· 未来是经由创造和协商出来的。
(二)SFBT的独特性
· 在后现代旗帜下的焦点解决短期治疗,充分体现了后现代主义的理念和建构主义的特征。强调实践性和可操作性,以正向的、朝向未来的、朝向目标的积极态度,寻找个案的成功经验,从小步的改变做起以促使个案的困扰的逐步减轻。
· SFBT的过程简洁、目标明确,强调语言在建构现实中的核心作用,提出要重建积极的语言表达方式与技巧,实施有效的信息回馈,把语言作为揭示问题和解决问题的一条重要途径。SFBT技术中设计精巧的问句就是这一思想的具体体现。
· SFBT强调个案的主动角色。
· SFBT提供治疗师和个案一个正向思考的选择,远离过去病理学的问题思考取向,不去探究坏的、不良的所在,而是以合作的姿态邀请个案共同寻找好的、有资源的、有用的例外,以形成问题的解决之道。
(三)SFBT的基本理念
· 没有问题就无需治疗。
这是SFBT最重要的理念。如果个案自己已经解决了问题,那么我们采取干预的理论、模式和哲学背景都不重要了。但在现实中,尽管个案的问题已经得到改善,很多心理疗法仍然鼓励继续治疗。例如,为了追求“进一步的发展”而去“巩固效果”,或是寻求“更深层次的思想和结构”,SFBT是非常反对这种做法的。
· 如果治疗有效,那么就深入下去。
这条理念依然遵循“不干涉”原则。如果个案已经自行解决了问题,那么治疗师的主要任务就是鼓励个案在原有的基础上更进一步。SFBT的治疗师只评价个案的方法是否有效,而不评判其质量如何。当治疗师充分了解了个案在改进过程中不同时期的行为和反馈,任务才算真正完成。只有充分了解是什么起了作用,个案才能取得更多的进步和成功。
· 治疗如果没有效果,就要及时尝试其他方法。
作为最重要的三个理念之一,这一条意味着效果才是评判一个治疗方案的真正标准。人类总是倾向于通过重复过去的问题来寻求解决之道,然而这些问题往往是之前就没有得到解决的。心理治疗也是如此。当个案的情况没有得到改善,很多理论常将失败归结为个案,而非理论或操作方法的不足。SFBT则不然,如果个案没有完成家庭作业或是没有通过考核,那么治疗师就会放弃这种方法,转而寻求其他方法。
· “滚雪球”效应。
SFBT的建构模式包含了很多连续、可控的步骤,一旦其中某个环节发生变化,就可能会产生一系列连锁反应。因此,在实际情况下,那些起作用的细微环节能有效地帮助个案逐渐平稳地达到预期的改善效果,并最终取得治疗的成功。
· 解决方法不一定必须与问题直接相关。
SFBT首创了这样的治疗理念:当问题解决后,个案的情况会发生怎样的变化。这就形成了一种全新的治疗模式:对于个案问题的根源和性质,或是个案的病理特征和人际关系失调,治疗者只会花很少的时间去了解和分析这些问题,甚至根本不去关注。虽然以上的因素可能会对个案的行为产生影响,但根据SFBT的理念,现在和未来怎么做才是最重要的。
· 解决问题和描述问题的语言不尽相同。
阐述问题的时候,语言显得较为消极,倾向于对过去的描述,而且往往会表露出问题永久存在的观念来;相比之下,解决问题时所用的语言就相对积极、充满希望,着眼于未来,同时表明问题是暂时性的。
· 问题不会一直存在,“例外”就是解决之道。
SFBT一直坚持的干预手段就是寻找“例外”。个案总是展现出问题的“例外性”,即使是在非常微细的地方,这些例外之处也可以被充分利用,来导致个案作出一些改变。
· 未来是可创造和改变的。
人类不能简单地被定义成历史、社会阶层和心理诊断下的行为集合体。在社会建构主义的理论支持下,这个理念表明,未来是充满希望的,人们自己才是命运的建筑师。
(四)SFBT的代表技术
奇迹问句:引导当事人想象“当问题已经获得解决后的美好愿景与细节”。例句:当某天你睡着后发生了一个奇迹,早上醒来睁开眼,发现所有的问题都解决了,你猜,你的生活会有什么不同?
假设问句:以假设性语句(如“如果”等词)探问当事人在某特定情境下的可能想法与作为。例句:假设当你的情况好转,你的人际关系会有什么不一样?
例外问句:探问当事人过去问题不存在或有成功经验的例外经验及其细节。例句:什么时候问题比较少出现?
关系问句:探问当事人生活中重要他人对他或对特定事物的观点与目标。例句:谁会注意到你的努力?他会怎么欣赏你?
应对问句:探问当事人面对困境时的力量与自发行动以及运作细节。例句:你是怎么撑过来(办到、维持)的?
赞美:针对当事人有助于目标的思想言行,给予赞美或引导当事人自我赞美。例句:我对于你所做的努力印象深刻
一般化:将当事人特定情绪反应或想法,给予常态化的回应。例句:很多人在面对人生重大抉择的时候,都没办法很快做出决定。
重新架构:将当事人的描述赋予新的积极正向意义,或特别反映其中的价值与目标。例句: 在这当中你觉得学到什么?有什么发现?对你的意义是?
(五)焦点解决短期治疗(SFBT)与EAP
因其简明,高效等特点,SFBT被EAP从业人员广泛应用,成为EAP的核心技术。在美国,100%的EAP咨询师和95%的EAP咨询案例都要使用焦点解决短程心理治疗技术;而在国内,这项技术正在被越来越多的心理学从业者及企业培训管理人员等应用,为EAP的蓬勃发展注入源源不断的养分,为企业的蒸蒸日上播种朝阳兴盛的未来。
三、SFBT高级研修班课程介绍
目前,各种SFBT培训课程层出不穷,确实也体现出心理咨询师确实需要这样一套高效且实用的心理治疗技术。SFBT技术看似简单,实则需要长久的坚持学习、练习才能取得最佳的效果。从事SFBT技术近20年的许维素教授,也仍然在不断的学习与实践中。可见,要真正掌握这门技术,除了有优秀的导师带领,还有要科学的课程设置,更要靠有保障的学习机制。绝非一朝一夕就可以掌握并熟练应用。
历时三年,我们和许老师一直在不断摸索实践,终于在2013年年底,推出这套《焦点解决短期治疗系列高级研修班》。该课程以“师徒传承”为出发点,在为期一年的培训中,不仅涵盖了焦点解决的理论及实操知识,更加入了SFBT在几大常见咨询领域的应用模块。涵盖了理论知识、实际操作、练习讨论、案例督导、成长体验、课后作业、阅读任务、学习小组等多种学习模式,从而使课程的理论与实操、学习与成长、线下与在线、课中与课后形成有机的学习整体,为目前心理学培训市场不可多得的优质课程。
四、SFBT高级研修班课程体系(4天/阶段)
第一阶段进入SFBT的世界:SFBT的基本精神、咨询历程等要素、基本问话技术的选择与应用。
第二阶段SFBT的深入:SFBT的哲学价值取向、SFBT咨询师应有的价值观、深入学习咨询问话技术。
第三阶段SFBT在危机干预咨询中的应用、SFBT对情绪议题的观点。
第四阶段SFBT用于亲密关系辅导、亲子关系辅导及非自愿青少年的辅导。
五、课程价值
真正意义上的师徒传承班:本课程由许老师全程精心策划。在为期一年的时间内,许老师将通过不间断的授课、作业、网络督导、学习小组等形式,保证每一位学员都能将SFBT的知识内化为自己咨询体系框架中的一部分,成为SFBT取向的心理咨询师。实现了真正意义上的师徒传承。
富于经验的授课老师:许老师由SFBT创始人之一Insoo Kim Berg亲自督导多年,也接受SFBT多位代表人物的训练与督导,在华人SFBT领域十分知名,她积极在台湾大陆推广SFBT。她投入SFBT近20年之久,着有3本SFBT相关丛书,共校阅与翻译了9本SFBT相关著作,发表近50篇相关研究及文章,是在SFBT领域十分有影响力的专家。
全面的课程体系:在课程中,许老师提取了SFBT最重点的初阶、进阶内容,在应用层面,选择了最常见的几大咨询领域,使学员结业之后即可迅速上手。最重要的,每阶段后都专设一日的案例督导,边学边练边督导的模式,是最适合于心理咨询师学习成长的方式。
多样化的授课方式:本课程许老师将采用讲授、演练、小组讨论、案例分析、角色扮演、实地接案观摩讨论等多种多样的教学方式,并会根据学员及课堂状态随时调整变换。不仅有利于学员的学习吸收,更能学习到SFBT技术在临床和生活中的应用。
先进的督导方式:在这个课程中,我们在教学的软硬件方面都得到了飞跃。学员可以通过视频看到许老师在隔壁做咨询的真实情景,随后通过录像再与学员讨论在咨询中所发生的一切。这是目前国际上最流行的督导授课方式,也是公认训练心理咨询师最有效的途径之一。
六、课程目标
第一阶段:
了解SFBT的赋能精神,以及包含目标、例外、一小步、进展与差异等咨询历程要素。
透过访谈演练以及实际案例故事,介绍与练习基本问话技术的选择与应用。
学习与掌握SFBT的优势导向,体验直接、间接、自我赞美及重新建构的使用。
学习在生活中深入运用SFBT的精神,用更智慧的态度去看待人际沟通、看待生命,体验生活的变化与惊喜。
案例督导,了解与掌握SFBT技术在咨询案例的具体运用(如EAP案例)。
第二阶段:
了解SFBT背后的哲学价值取向(示例:未知的态度 知觉的转移)。
深入了解与体悟作为一名SFBT的咨询师应有的咨询态度与价值观,修炼作为心理咨询师的内在功力与能量。
了解与演练晤谈开场的基本原则,并逐步形塑良好构成目标的原则与步骤。
深入学习SFBT的代表技巧奇迹问句、评量问句,以掌握目标架构的脉络。
更进一步的案例督导与演练,更加深入了解SFBT的精神与技术。使语言更加精致与有效。
第三阶段:
了解危机干预的独特性,如何与SFBT的哲学相融合。
应用SFBT在危机干预的治疗中,强化应对问句及先求不要更糟的哲学应用。
练习SFBT的各代表技巧,如何结合应用于危机评估工作中。
学习SFBT对情绪议题的观点(如正向价值与同时性的意义),以及一般化原则的再掌握。
促发咨询师对于生命哲学的反思。
危机干预案例督导(如自杀案例)的实地段演练与案例研讨。
第四阶段:
应用SFBT在亲密关系议题的辅导。
熟练SFBT于亲子关系辅导的原则与技巧。
深入学习与强化关系问句的使用。
介绍与练习SFBT于与非自愿青少年接触与建立关系的原则与方法。
提升咨询师对于家庭关系议题的理解与咨询效能。
为期1日的案例督导,将所学知识反复应用与内化。
七、课程内容
八、如何成为SFBT高级研修班学员
国家二、三级心理咨询师,有不少于20小时的咨询案例
保证在为期一年的时间不间断的进行自我成长与小组学习。
九、如何成为SFBT系列高级研修班的助教
参加完本系列课程四阶段所有训练与督导。
所做SFBT个案报告通过许教授的考核。
通过对于个案技能及个人成长部分的面试。
十、焦点解决短期治疗课程学员分享
通过此次课程,我学习到正向看问题的视角,明晰了一些含糊的观念。焦点解决的理念对我的生活也很有启发意义。——吴素梅 广西师范大学
此次课程对个人内化后正向看世界以及对个人积极的人生观很有帮助;咨询中,运用这种技术可以更快地找到咨询目标和方法。——李秀玲 辽宁朝阳华夏心理咨询培训学校
这次课程,让我发现自己在管理中的问题,比如开会中的沟通,我以后会将这种技术运用到管理中,也会更好地运用赞美以及正向地看待问题,而不是仅仅强调问题。——李玉兰 锡林浩特市龙兴数码办公设备有限公司
初阶班回家后,我尝试着将学到的焦点解决的理论知识运用到生活中,生活发生了重大变化,尤其是对孩子的教育方面。通过进阶班的学习,我希望这次能运用到我的教学和心理咨询中。我相信一定也会发生神奇的变化。——杨梅 内蒙古通辽第四中学
我除了学习到焦点解决的咨询技巧、认识到心理咨询师对个案的尊重与接纳的重要性外,更是体会到了自身的正能量和积极向上的情绪体验。——王燕 陈欣心理咨询职业培训学校青山分部
在此次课程中,我系统地学习了焦点解决短期治疗访谈的知识,也进行了实操的训练,收获很大。希望以后还有督导的机会。——黄晓锋 美好园教育科技有限公司
带着期待而来,带着收获而归。——张春景 黑龙江省戒毒中心
十一、后续支持
案例研讨活动
和计划学员支持互动平台
资源共享平台,创造更多的实践机会
十二、常见问题
1、学完这个课程之后就能接所有类型的个案了吗?
是这样的,SFBT是一种简单快速解决心理困扰的治疗方式,因为我们是全程四阶段封闭训练,不仅包含了初阶、进阶课程,领域焦点解决的基本精神及技术要领,还专门分别涉及到焦点解决在家庭咨询、青少年及危机干预中的应用,几乎涵盖了所有常见的咨询领域。另外,这确实是一种放之四海而皆准的咨询方式,只要你勤学苦练,不断充实自己,就可以用焦点解决取向来做所有类型的个案。
2、我刚开始学习心理学,还没有接触到个案,可以学这个课程吗?
我们不建议这么做,许维素老师特别强调,本班一定是要有咨询经验的人来参加。因为在课程中涉及到很多专业的有关个案的讨论,如果没有这方面的经验,很难跟上进度、对课程内容有透彻的理解。建议你可以选择其它和计划心理学院的课程,等开始接触个案,并有一定积累时,再学习此课程。
3、我已经报名了这个课程,感觉自己积累不够,该做哪些准备工作呢?
很欣赏你这种学习的精神,我们在后面列了一些许老师所著的SFBT的相关书籍,你可以选择基础的来学习,到时候带着问题去听课的话,也会更有效率。
4、我看到课程内容中有在线督导的环节,具体的形式在怎么样的?
我们会通过网上视频会议室的形式对班上的学员进行督导,每次许老师都会安排特定的督导议题,大家要事先做准备,完成作业。以保证为时120分钟的督导更有效率。
十三、课程咨询
咨询电话: 010-516531535/36
培训费: 35800元/4阶段
课程目标
授课老师
学员动态
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